我開始做這個是為了減肥，但我的體型變化比體重變化得快。

我決定這次不再過度在意數字，所以我開始節食。

我嘗試稍微調整一下飲食，並且比平常多走路，但是體重下降的速度比我預期的要慢。

但有一天，當我拍照時，我驚訝地發現我的腰部線條比以前更緊了。

過去，如果我沒能減肥成功，我會立刻放棄，但這次，我打算慢慢來，看看哪怕是微小的變化。

체중보다 체형의 그래도 변화가 있다고 하니까 정말 잘하셨네요. 한 번씩 옷핏도 보면 체형이 약간 가벼워진 듯한 느낌이 들게 되면 내가 다이어트가 됐나 하는 그런 느낌도 들게 되더라고요. 그런 것 같아요. 다이어트 진행이 되고 있는 중인가 봐요.

맞아요 체중은 생각보다 천천히 줄어도 사진이나 옷 핏에서 먼저 변화가 보일 때가 있더라고요. 숫자만 보지 않고 이런 작은 변화도 같이 확인하는 게 좋은 것 같아요

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