Ho iniziato questo percorso per perdere peso, ma la forma del mio corpo sta cambiando prima ancora del mio peso.

Ho deciso di non ossessionarmi con i numeri questa volta, quindi ho iniziato una dieta.

Ho provato a modificare un po' la mia alimentazione e a camminare più del solito, ma il mio peso è diminuito più lentamente di quanto mi aspettassi.

Ma un giorno, scattandomi una foto, sono rimasta sorpresa nel constatare che il mio girovita appariva un po' più tonico di prima.

In passato, avrei rinunciato subito se non avessi perso peso, ma questa volta ho intenzione di procedere con calma e osservare anche i più piccoli cambiamenti visibili.

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commento2
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    H.J
    체중보다 체형의 그래도 변화가 있다고 하니까 정말 잘하셨네요. 한 번씩 옷핏도 보면 체형이 약간 가벼워진 듯한 느낌이 들게 되면 
    내가 다이어트가 됐나 하는 그런 느낌도 들게 되더라고요. 그런 것 같아요. 다이어트 진행이 되고 있는 중인가 봐요.
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    원희
    맞아요 체중은 생각보다 천천히 줄어도 사진이나 옷 핏에서 먼저 변화가 보일 때가 있더라고요. 
    숫자만 보지 않고 이런 작은 변화도 같이 확인하는 게 좋은 것 같아요