mhuii
我聽說如果想減肥，還需要進行有氧運動。
我通常只是偶爾使用室內自行車，並沒有堅持經常使用。
至少我喜歡走路，所以走路和快走對我來說都是很好的有氧運動。
我得了足底筋膜炎，可能是因為我最近一直在走路的緣故。
醫生囑咐我不要過度使用雙腳，不要長時間行走或跑步。
我又不是走了一萬多步；我也就走了五千、六千或七千步……
長時間行走的各位，你們的雙腳還好嗎？
請推薦一些有氧運動。
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評論4
- 임★선
- 캐시닥이요
- 곰곰미쭈2
我聽說如果想減肥，還需要進行有氧運動。
我通常只是偶爾使用室內自行車，並沒有堅持經常使用。
至少我喜歡走路，所以走路和快走對我來說都是很好的有氧運動。
我得了足底筋膜炎，可能是因為我最近一直在走路的緣故。
醫生囑咐我不要過度使用雙腳，不要長時間行走或跑步。
我又不是走了一萬多步；我也就走了五千、六千或七千步……
長時間行走的各位，你們的雙腳還好嗎？
請推薦一些有氧運動。
