원희
我知道經常喝水對健康有益，但是
其實，我不太確定我一天該喝多少水。
我還看到很多人說，減肥時多喝水很有好處。
但我正努力強迫自己多喝水。
相反，這很不方便，我最後不得不頻繁去洗手間。
酗酒未必是好事。
我想知道如何確定合適的金額。
這似乎也會因你平常的活動量或天氣狀況而異。
那些養成飲水習慣的人
你每天的目標是喝多少水？ 💧
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- 바다사랑태양
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