Por favor, recomiéndenme algunos ejercicios cardiovasculares que ayuden a perder peso.

He oído que también hay que hacer ejercicio cardiovascular si se quiere perder peso.

Suelo usar la bicicleta estática solo de forma ocasional, y no lo hago de forma constante.

Al menos a mí me gusta caminar, así que caminar y caminar a paso ligero son buenos ejercicios aeróbicos para mí.

Tengo fascitis plantar, probablemente porque he estado caminando constantemente últimamente.

El médico me dijo que evitara usar demasiado los pies y que no caminara ni corriera durante largos periodos de tiempo.

No es que camine más de 10.000 pasos; solo camino unos 5.000, 6.000 o 7.000 pasos...

Para quienes hayan caminado durante mucho tiempo, ¿están bien sus pies?

Por favor, indíqueme algunos ejercicios cardiovasculares que me recomiende.