Veuillez me recommander des exercices cardio qui aident à perdre du poids.

J'ai entendu dire qu'il fallait aussi faire du cardio si l'on voulait perdre du poids.

J'ai tendance à n'utiliser le vélo d'intérieur que temporairement, et je ne le fais pas vraiment de manière régulière.

Au moins, j'aime marcher, donc la marche et la marche rapide sont de bons exercices d'aérobie pour moi.

J'ai une fasciite plantaire, probablement parce que je marche constamment ces derniers temps.

Le médecin m'a conseillé de ménager mes pieds et de ne pas marcher ou courir pendant de longues périodes.

Je ne fais pas plus de 10 000 pas ; j'en fais seulement environ 5 000, 6 000 ou 7 000...

Pour celles et ceux qui ont marché longtemps, vos pieds vont bien ?

Veuillez me faire part de quelques exercices cardio que vous recommanderiez.