logo

Hình như sự thay đổi cân nặng của tôi đã dừng lại ở một thời điểm nào đó.

Hình như sự thay đổi cân nặng của tôi đã dừng lại ở một thời điểm nào đó.

 

Tôi đang liên tục giảm cân để đạt được cân nặng mục tiêu, nhưng liệu có giới hạn nào không?

 

Tôi nghĩ mình không thể giảm cân thêm nữa.

 

Vượt qua đoạn đường khó nhằn đó không hề dễ dàng.

 

Hình như cân nặng của tôi cứ dao động quanh mức đó.

 

Mọi người vượt qua những đoạn khó như thế này bằng cách nào vậy? Bạn có bí quyết gì không?

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
bình luận3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    돌파구가 필요한 때가 오더라구요
    식이를 저는 좀 더 조절해요, 
  • 얌이얌이
    저도 비슷한 경험이 있었는데, 생각보다 많은 분들이 이런 정체기를 겪는 것 같아요. 처음처럼 계속 빠지는 게 아니라 몸이 어느 정도 적응하면서 잠시 멈추는 시기가 오는 것 같더라고요.ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    정체 구간이 온거지요 그때는 운동량을 좀 더 늘리거나 식단을 바꾸는것도 도움됩니다 이때 포기하면 요요 오니까 조심하구요. 운동량을 늘려보세요