다이어트 어떤 단백질 음식이 좋을까요

므찌당당

두부, 계란, 오징어, 목살, 대패삼겹 가리지 않고 먹은거 같아요
물론 데쳐서 먹는게 좋아서 야채랑 넣고 찜을 제일 많이 먹은듯요