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Quali alimenti proteici sono adatti a una dieta?

Dovresti mangiare spesso cibi ricchi di proteine.

Sarà molto utile per la dieta, vero?

Decidere cosa mangiare è una vera impresa, vero?

Esistono anche molti tipi di alimenti proteici.

 

 

 

다이어트 어떤 단백질 음식이 좋을까요

 

 

 

 

 

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commento1
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    므찌당당
    두부, 계란, 오징어, 목살, 대패삼겹 가리지 않고 먹은거 같아요
    물론 데쳐서 먹는게 좋아서 야채랑 넣고 찜을 제일 많이 먹은듯요