瑜珈的減肥效果

我朋友最近迷上了高溫瑜伽，所以我也很感興趣。

瑜珈對減肥幫助不大嗎？

我想做任何事都比什麼都不做要好……但我很好奇瑜珈是否只是為了矯正體型。

他們說，如果你不練高溫瑜伽，你會上癮。