Tác dụng giảm cân của yoga

Dạo này bạn tôi hay tập yoga nóng, nên tôi cũng thấy hứng thú.

Yoga có giúp giảm cân nhiều không?

Tôi cho rằng làm bất cứ điều gì cũng tốt hơn là không làm gì cả... nhưng tôi tò mò không biết yoga chỉ dành cho việc chỉnh sửa vóc dáng hay không.

Người ta nói rằng nếu bạn bỏ tập yoga nóng, bạn sẽ dễ bị nghiện.