Les effets du yoga sur la perte de poids

Mon amie s'est mise au yoga chaud ces derniers temps, alors ça m'intéresse aussi.

Le yoga n'est-il pas très efficace pour perdre du poids ?

Je suppose que faire n'importe quoi vaut mieux que de ne rien faire... mais je me demande si le yoga sert uniquement à corriger la silhouette.

On dit que si on ne pratique pas le yoga chaud, on devient accro.