蘋果醋真的能有效減肥嗎？

曾幾何時，當蘋果醋的益處被介紹出來時，市面上出現了許多不同的產品。
這種方法真的能有效分解體內脂肪或排出毒素嗎？

我運動後會喝一杯兌了水的飲料，但我聽說其實對胃不好。看來凡事都要適度。
長期飲用蘋果醋真的有效嗎？

我喜歡麵包和餅乾之類的碳水化合物，所以節食對我來說真的很難。