Khi ăn kiêng, liệu ngoại hình có quan trọng hơn cân nặng không?

Tôi bắt đầu ăn kiêng, và tôi nghe nhiều người nói rằng ngay cả khi tôi không giảm được nhiều cân, vóc dáng của tôi vẫn có thể thay đổi, nên tôi rất tò mò.

Dựa trên các đánh giá, một số người cho rằng quần áo của họ mặc không vừa dù cân nặng vẫn giữ nguyên, trong khi những người khác nói rằng họ chỉ hài lòng nếu giảm cân thêm.

Đối với những bạn đã thực sự thành công trong chế độ ăn kiêng, cân nặng quan trọng hơn hay bạn hài lòng hơn với những thay đổi về vóc dáng? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn nhé! :)