Tôi có thể giảm ăn vặt đêm khuya khi đang ăn kiêng được không?

Tôi đang ăn kiêng, nhưng tôi vẫn ăn vặt vào đêm khuya.

Có vẻ như sự thèm ăn mà tôi kìm nén suốt cả ngày lại bùng phát vào buổi tối.

Tôi lo lắng vì tôi ăn nó quá thường xuyên.

Chúng ta chỉ nên ăn trái cây thôi sao?

Liệu còn cách nào tốt hơn không?