(Câu hỏi) Có ai từng thấy kết quả giảm cân khi uống đồ uống giàu protein chưa?

Dạo này ăn kiêng đang là trào lưu thịnh hành xung quanh tôi. Chế độ ăn kiêng Switch On của bác sĩ Park Yong-woo đặc biệt được ưa chuộng, vì nó tuyên bố giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh; tôi nghe nói mọi người giảm được ít nhất 5 kg mỗi tháng.

Tôi mua sữa protein để bổ sung protein sau khi tập luyện chứ không phải để giảm cân. Có ai đã thành công với chế độ ăn kiêng "Switch On Diet" bằng cách uống sữa protein đồng thời kiểm soát chế độ ăn uống của mình chưa?