（質問）タンパク質飲料を飲みながらダイエット効果を見た人はいますか？

最近私の周りでダイエットが流行です。特に健康に肉を差し引くことができるというパク・ヨンウ博士のスイッチオンダイエットがホットなのに月に基本5キロほど減ったとします〜

私はダイエットより運動後にタンパク質を補充するためにタンパク質シェイクを購入しましたが、タンパク質シェイクを食べて食事を管理しながらスイッチオンダイエットしてみて、成功していますか？