(Question) Quelqu'un a-t-il constaté une perte de poids en consommant des boissons protéinées ?

Les régimes sont très à la mode en ce moment. Le régime Switch On du Dr Park Yong-woo a particulièrement la cote, car il promet une perte de poids saine ; j’ai entendu dire que certaines personnes perdent au moins 5 kilos par mois.

J'ai acheté des boissons protéinées pour refaire le plein de protéines après l'entraînement, et non pour perdre du poids. Est-ce que quelqu'un a déjà réussi à suivre le régime « Switch On » en consommant des boissons protéinées et en adaptant son alimentation ?