（問題）有人透過飲用蛋白質飲料來獲得減肥效果嗎？

最近節食減肥在我身邊非常流行。樸容宇醫生的「開啟減肥法」（Switch On Diet）尤其火爆，因為它聲稱可以幫助人們健康減肥；我聽說有人一個月至少減掉5公斤。

我買蛋白奶昔是為了在運動後補充蛋白質，而不是為了減肥。有沒有人透過飲用蛋白奶昔並配合飲食控制，成功嘗試過「開啟減肥法」？