서서 먹는거 다이어트에 도움이 될까요?

저는 가끔씩 서서 먹거든요^^;;;

식후에 혈당스파이크도 없앨 겸 바로 일어나긴하는데

아주 가끔씩은 극냥 퍼질러서 누울때도 있어요ㅜ

그럼 안되는데...

근데 서서먹으면 아무래도 움직임도 있고 

먹고 바로 움직이는게 몸이 좀 가벼워지는 느낌도 들구요

이런저런 생각을 해보게되네요 ㅎㅎ