立って食べるダイエッ​​トに役立ちますか？

私は時々立って食べます^^;;;

食後に血糖スパイクもなくしてすぐに起こります。

非常に時々は非常に広がって横になるときもありますㅜ

それではできません...

しかし、立って食べるとどうしても動きがあります。

食べてすぐに動くのが体が少し軽くなる感じもします。

こんな感じをしてみますねㅎㅎ