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站着吃东西有助于减肥吗?

我有时站着吃饭。

我饭后会立即起床,以消除血糖峰值,但是

偶尔,我会直接伸展开身体躺下。

这样不行……

但如果你站着吃饭,肯定会有一些动作。

我感觉饭后立刻活动一下,身体会感觉轻松一些。

这让我想到了很多事情,哈哈。

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评论2
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    안레몬
    서서 먹는방법도 있군요 전 앉아서 먹고 그대신 식후 15분내에는 바로 걷기합니다 혈당 낮추고 살빼는데 확실히 효과 봤습니다
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    므찌당당
    앉아있을때보다 서서 있는게 나을꺼 같네요
    저도 집에서 최대한 안 앉아있고 서서 돌아다니려해요 ㅎㅎ