이혜진
我可以在一定程度上控制正餐和零食，但減少咖啡攝取量比我想像的要難。
早上喝一杯水已經變成了我的習慣，如果我不喝，感覺一天都無法開始。
但是，由於我經常喝甜咖啡，所以感覺攝取的卡路里相當多。
所以最近我改喝美式咖啡，並且逐漸減少喝咖啡的頻率。
我很好奇那些在節食期間改變了咖啡飲用習慣的人是如何減少咖啡攝取量的。
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