Saya mengurangi konsumsi kopi terlebih dahulu saat sedang diet.

Saya bisa mengontrol makanan dan camilan sampai batas tertentu, tetapi mengurangi kopi ternyata lebih sulit dari yang saya kira.

Minum secangkir kopi di pagi hari telah menjadi kebiasaan, sehingga jika saya tidak melakukannya, rasanya hari saya tidak bisa dimulai.

Namun, karena saya sering minum kopi manis, sepertinya kalori yang terkumpul cukup banyak.

Jadi, akhir-akhir ini saya beralih ke Americano dan secara bertahap mengurangi frekuensinya.

Saya penasaran bagaimana kalian yang telah mengubah kebiasaan minum kopi saat sedang diet berhasil mengurangi konsumsinya.