서여사
你好。
我長期以來一直擔心我的下腹部問題。
我二十出頭的時候也並非完全沒有腹部脂肪。
即使我節食成功，體重減輕了很多，我仍然覺得我的下腹部比身體其他部位特別突出。
所以即使我更加重視腹部運動並格外注意，我仍然沒有所謂的「平坦小腹」。
我覺得那種船不太好用。
此外，生完孩子後，我的體重完全是自然減下來的，而不是透過運動減下來的。
我對此非常感激……所以我沒有做任何額外的運動。
因此，我認為我的胃肯定已經失去了緊實度。
即使現在，我上完廁所後小腹也會變平，但過不了多久，它又會比我身體的其他部位更凸出來。
而且每次來月經的時候，它就……更加明顯……真是讓人頭痛哈哈。
有其他人跟我一樣嗎？
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