減重時，通常哪個部位的重量會先下降？

我現在正在節食。

我之前一直在控制飲食，但兩天前停止了。

我飲食正常。

我一天不吃三餐，只吃兩餐。

相反，你應該增加運動量。

黎明、午餐時間和晚餐時間

我把運動分成三個階段進行，像這樣。

運動項目包括室內自行車騎行和快走。

我主要進行這類有氧運動。

我最想減掉的部位是肚子上的脂肪。

我還沒看到任何明顯的效果。

相反，隨著我臉部體重的減輕，我的臉也變小了。

你看起來很疲憊，有點憔悴。

身體哪個部位通常會先減重？

我也很好奇腹部脂肪是不是最後才會消失的。