Bụng dưới của tôi nhô ra khá nhiều.

Xin chào.

Một trong những mối lo ngại lâu nay của tôi là vùng bụng dưới.

Không phải là tôi không có mỡ bụng ngay cả khi mới ngoài 20 tuổi.

Ngay cả sau khi tôi đã thành công trong chế độ ăn kiêng và giảm được rất nhiều cân, tôi vẫn cảm thấy bụng dưới của mình nhô ra nhiều hơn so với các phần khác trên cơ thể.

Vậy nên, ngay cả khi tôi tập trung nhiều hơn vào các bài tập bụng và chú ý kỹ đến chúng, tôi vẫn có cái gọi là "bụng phẳng".

Tôi không nghĩ loại thuyền đó hoạt động tốt.

Ngoài ra, sau khi sinh con, tôi giảm cân một cách tự nhiên chứ không phải nhờ tập thể dục.

Tôi thực sự biết ơn điều đó... nên tôi không tập thể dục riêng biệt.

Do đó, tôi nghĩ chắc chắn rằng bụng tôi đã mất đi độ săn chắc.

Ngay cả bây giờ, bụng dưới của tôi vẫn phẳng lại sau khi đi vệ sinh, nhưng sau một thời gian ngắn, nó lại có xu hướng phình ra hơn các phần khác trên cơ thể.

Và khi đến kỳ kinh nguyệt, nó lại... nhô ra nhiều hơn nữa... và thật là căng thẳng haha.

Còn ai khác giống tôi không?