안녕하세요.
저의 오랜 고민 중 하나가 바로 아랫배 입니다.
20대 초반때 부터도 뱃살이 없거나 , 그러지는 않았는데.
다이어트에 성공하고 살이 많이 빠졌을때도 유독 아랫배만 다른 곳보다는 튀어 나왔다는 생각이 들었어요.
그래서 더 복근 운동을 중점으로 하고 신경을 써서 운동을 해도 소위 납작배 라고 하고,
그런 배는 잘 안되는거 같아요.
또 아이를 낳고 나서 운동으로 살을 빼기 보다는 자연스럽게 살이 다 빠졌거든요.
너무 감사한 일인데...그래서 따로 운동은 안했어요.
그랬더니, 배에 대한 탄력이 없어진건 확실 한거 같아요.
지금도 화장실에 한번 갔다 오면 아랫배가 홀쭉해긴 하지만, 조금만 지나면 아랫배가 다른곳보다는 튀어 나오더라구요.
그리고 마법주간이 되면 더없이 .. 튀어나오고,, 스트레스 받아요 ㅎㅎ
저처럼 이런 분들이 있을까요?
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