Bạn xử lý thế nào khi thèm mì trong lúc đang ăn kiêng?

Bột mì, kẻ thù lớn nhất của việc ăn kiêng!
Có những cách thông minh nào để giảm thiểu điều này?
Họ khuyên nên giảm thiểu lượng bột trắng càng nhiều càng tốt khi ăn kiêng.
Tôi cố gắng giảm lượng bột mì tiêu thụ, nhưng nhiều khi điều đó rất khó thực hiện.
Tại sao tất cả những món ăn ngon trên thế giới đều được làm từ bột mì?
Nếu không thể bỏ hẳn, tôi cần giảm bớt một cách khôn ngoan, nhưng tôi nên giảm như thế nào?
Dường như mỗi lần tôi mở miệng và thèm đồ ăn làm từ bột mì, chế độ ăn kiêng của tôi lại bị gián đoạn.
Có ai đã giảm cân thành công bằng cách loại bỏ bột mì khỏi chế độ ăn chưa? Tôi rất muốn được chia sẻ kinh nghiệm của mọi người.