Comment faire face à une envie irrésistible de nouilles pendant un régime ?

La farine, le pire ennemi des régimes !
Quelles sont les solutions intelligentes pour réduire cela ?
Il est conseillé de réduire au maximum la consommation de poudre blanche pendant un régime.
J'essaie de réduire ma consommation de farine, mais il y a des moments où c'est difficile.
Pourquoi tous les aliments délicieux du monde sont-ils faits de farine ?
Si je ne peux pas arrêter, je dois réduire ma consommation intelligemment, mais comment dois-je m'y prendre ?
On dirait que chaque fois que j'ouvre la bouche et que j'ai envie d'aliments à base de farine, mon régime s'arrête net.
Quelqu'un a-t-il réussi à perdre du poids en supprimant la farine ? Je sollicite vos conseils.