Come si fa a gestire la voglia di noodles quando si è a dieta?

La farina, il più grande nemico delle diete!
Quali sono alcuni modi intelligenti per ridurre questo problema?
Si dice che quando si è a dieta si debba ridurre al minimo la quantità di polvere bianca.
Cerco di ridurre il consumo di farina, ma spesso mi risulta difficile.
Perché tutti i cibi più deliziosi del mondo sono fatti di farina?
Se non riesco a smettere del tutto, devo ridurre il consumo con criterio, ma come posso farlo?
Sembra che ogni volta che apro bocca e ho voglia di cibi a base di farina, la mia dieta si interrompa immediatamente.
Qualcuno è riuscito a perdere peso eliminando la farina dalla propria dieta? Chiedo il vostro parere.