Từ ngày thứ 3 của chế độ ăn kiêng Maop

Hiện tại tôi đang áp dụng chế độ ăn kiêng MyOptimal, trước đây gọi là Switch On Diet.

Hôm nay là ngày thứ hai, và tôi bắt đầu thấy đói.

Tôi cảm thấy ổn, nhưng rồi đột nhiên cơn thèm ăn ập đến.

Có người bảo tôi rằng nếu quá khó, tôi có thể bắt đầu chế độ ăn kiêng từ ngày thứ 3 trở đi, ví dụ như từ ngày thứ 4, và ăn uống như vậy. Như thế có được không?