从毛普饮食法的第三天开始

我目前正在进行 MyOptimal 饮食法,它以前被称为 Switch On 饮食法。

今天是第二天,我开始觉得饿了。

我感觉还好,但突然间就非常想吃东西。

有人告诉我,如果太难的话,我可以从第三天开始,比如从第四天开始,按照食谱吃。这样可以吗?

 

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
评论6
  • 个人资料图片
    원희
    BEST
    마이옵티멀 다이어트 하고 계시군요
    3일차에 밥 먹기 보단 허용식품인 두부, 요거트 등으로 포만감을 높이시는 게 도움이 될거 같아요
  • 채소걸
    저도 단백질 위주로요
    달걀 추천 드립니다
  • 个人资料图片
    여리나
    단백질 제품은 괜찮은 거 같아요
    단쉐나 달걀 이런거요
  • 个人资料图片
    므찌당당
    스위치온이 마이옵티멀 다이어트군요
    저도 요즘 무거워져서 관리좀 해야겠어요 ㅠㅠ 화이팅입니다