Tôi có thể cho con ăn vặt mỗi ngày được không?

Dạo này con tôi hay đòi ăn vặt quá, và tôi lo lắng không biết có nên cho bé ăn vặt mỗi ngày hay không.

Tôi càng lo lắng hơn vì đôi khi chúng không ăn những bữa ăn tử tế mà chỉ tìm kiếm đồ ăn vặt như bánh quy hoặc thạch...

Tôi lo rằng nếu tôi không cho anh ấy, anh ấy sẽ có vẻ căng thẳng, nhưng nếu tôi cứ cho anh ấy, tôi sợ nó sẽ trở thành thói quen.

Tôi đặc biệt lo lắng về vấn đề dinh dưỡng vì các bé đang trong giai đoạn phát triển, nhưng tôi cũng lo ngại rằng khẩu phần ăn của các bé đang giảm đi do ăn vặt.

Tôi tò mò không biết mọi người quản lý đồ ăn vặt của họ như thế nào.

Tôi muốn biết mỗi ngày bạn cho uống bao nhiêu lần, có cho uống vào những giờ cố định hay không, hoặc có giới hạn liều lượng hay không.

Tôi cũng tò mò muốn biết những người chuyển sang ăn vặt lành mạnh có thấy hiệu quả gì không.

Nếu bạn có bất kỳ lời khuyên nào về việc thiết lập thói quen ăn uống tốt cho trẻ em hoặc cách giảm ăn vặt, vui lòng chia sẻ nhé. 🙏