logo

Diet Talk

Hình như chế độ ăn uống của tôi đang sa sút. Tôi nên làm thế nào...?
2026.05.13 19:23
kiểm tra 84sắt vụn 0

Tôi không ăn kiêng nghiêm ngặt, nhưng khi giảm được một lượng cân nhất định thì cân nặng không giảm nữa. Tôi nên làm gì để việc giảm cân có hiệu quả hơn?

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    그럴수록 마음 다잡고 포기하지않는게 중요한거같아요
그떄 놓아버리면 다시 살쪄요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥이요
    그냥 길게 보고 다이어트는
해야하려나 봐요 급하면 다 실패하더라고요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    다이어트는 식단이나 운동 양의 변화를 크게 줘야지 효과가적 것 같더라구요. 저같은경우 운동을 너무 꾸준히 해서 더 이상 빠지지 않아서 1일 1식 하고 있어요
배가 너무 고프지만 효과는 좋은 거 같습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    원래 그렇지 않을까요? ^^;;; 
조급하게 생각지마시고 늘 하던대로 계속 ...할 것 같아요 
만약에 저라면요