머랭이
最近我的孩子经常要零食，我担心每天都给他吃零食是否合适。
我更担心的是，他们有时不吃正餐，只吃饼干或果冻之类的零食……
我担心如果不给他，他会显得很焦虑，但如果我一直给他，我又怕他会养成习惯。
我特别担心他们的营养状况，因为他们正处于生长发育阶段，但我也担心由于零食的缘故，他们的正餐份量正在减少。
我很好奇其他人是如何安排零食的。
我想知道你一天服用几次，是否定时服用，或者是否限制服用次数。
我也很好奇那些改吃健康零食的人是否看到了什么效果。
如果您有任何关于帮助孩子养成良好饮食习惯或减少零食摄入的建议，请分享一下。🙏
评论3
- 캐시닥이요
- 작작해
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