릴리윤
예전에는 하루 종일 물컵 하나 제대로 비우지 않을 때도 있었어요
커피는 계속 마시면서 물은 생각날 때 한두 모금 마시는 정도였거든요
그런데 요즘은 식사량이 줄다 보니 물이라도 챙겨 마셔야겠다는 생각이 자주 들어요
한꺼번에 많이 마시려고 하면 부담스러워서 작은 컵으로 조금씩 마시는 게 저는 더 편하더라고요
별거 아닌 것 같은데 이런 생활습관 하나 바뀌는 것도 다이어트하면서 느끼는 변화 중 하나인 것 같아요
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- 숲과 나무
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- 원희