위고비 사용 중 운동은 어느 정도 해야 할까요?

한유진

갑자기 무리해서 시작하지 마시구요.
가벼운 산책부터 천천히 강도 늘려가시길 추천드려요.

원희

처음부터 무리하게 운동하기보다는 걷기처럼 부담 없는 활동부터 시작하는 게 좋아요. 
위고비 사용 중에는 체중뿐 아니라 근육량 관리도 중요하니 몸이 적응하면 가벼운 근력 운동도 병행하면 좋구요. 
단백질 섭취도 챙기면서 꾸준히 실천하는 게 중요할 것 같아요.