Bere acqua durante il Wegobi sta diventando una vera e propria abitudine.

Ci sono stati momenti in cui non ho nemmeno finito del tutto un bicchiere d'acqua durante l'intera giornata.

Continuavo a bere caffè, ma bevevo solo un sorso o due d'acqua quando ne avevo voglia.

Tuttavia, ultimamente, da quando ho ridotto l'assunzione di cibo, mi ritrovo spesso a pensare che dovrei almeno assicurarmi di bere acqua.

Trovo più comodo bere piccole quantità da una tazza piccola, perché cercare di bere molto in una volta sola mi sembra eccessivo.

Potrebbe sembrare una cosa da niente, ma credo che cambiare anche solo una singola abitudine di vita come questa sia uno dei cambiamenti che si percepiscono durante una dieta.