체중 감량을 위해 위고비를 알아보고 있는데
운동도 함께 해야 한다는 이야기를 많이 봤어요.
평소 운동을 거의 하지 않아서
처음부터 무리하게 시작하기는 어려울 것 같아요.
가벼운 걷기부터 시작해도 괜찮을지
근력 운동도 꼭 병행해야 하는지 궁금합니다.
실제로 사용하면서 운동을 병행하신 분들은
어떤 방식으로 시작하셨나요?
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