Boire de l'eau pendant le Wegobi est en train de devenir une habitude.

Il y a eu des moments où je ne vidais même pas complètement un verre d'eau de toute la journée.

Je continuais à boire du café, mais je ne prenais qu'une gorgée ou deux d'eau quand j'en avais envie.

Cependant, ces derniers temps, comme ma consommation alimentaire a diminué, je me surprends souvent à penser que je devrais au moins veiller à boire de l'eau.

Je trouve plus agréable de boire de petites quantités dans une petite tasse, car essayer de boire beaucoup d'un coup me paraît insurmontable.

Cela peut paraître anodin, mais je pense que changer ne serait-ce qu'une seule habitude de vie comme celle-ci fait partie des changements que l'on ressent pendant un régime.