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다이어트 식사시간 궁금

원래 아침은 안먹고요

점심도 많이 먹는 편은아니고 일반식의 반정도? 적게먹으면 1/3정도 먹고요

저녁은 점심보다 좀 더 많이 먹는편인데 이런식의 식사도 괜찮을까요?

아침 안먹고, 점심 반만 먹거나 안먹고, 저녁은 반만 먹기 이렇게요

그럼 공복이 너무 길어질까요? 

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댓글2
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    므찌당당
    저녁에 칼로리를 다 해소하지 않는다면 저녁은 더 줄이셔야될꺼예요
    저는 그래서 아침조금 점심 반 저녁은 조금이나 쉐이크한잔해요
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    안레몬
    아침을 먹고 점심을 반먹고 저녁은 드시지말아보세요. 저녁을 좀 많이 먹는 습관만 고치면 좋을것같아요