Penasaran tentang waktu makan saat diet

Saya biasanya tidak sarapan.

Saya juga cenderung tidak makan banyak saat makan siang; sekitar setengah dari porsi makan biasa? Jika saya makan sedikit, sekitar sepertiga.

Saya cenderung makan sedikit lebih banyak untuk makan malam daripada untuk makan siang; apakah tidak apa-apa jika saya makan seperti itu?

Begini caranya: lewati sarapan, makan siang hanya setengah porsi atau tidak makan sama sekali, dan makan malam hanya setengah porsi.

Lalu, apakah masa puasa akan terlalu lama?