Tò mò về thời gian ăn kiêng

Tôi thường không ăn sáng.

Tôi cũng không hay ăn nhiều vào bữa trưa; khoảng một nửa bữa ăn bình thường? Nếu ăn nhẹ thì khoảng một phần ba.

Tôi thường ăn nhiều hơn vào bữa tối so với bữa trưa; vậy ăn như thế này có ổn không?

Ví dụ như thế này: bỏ bữa sáng, chỉ ăn một nửa hoặc không ăn bữa trưa, và chỉ ăn một nửa bữa tối.

Vậy thời gian nhịn ăn có quá dài không?