對於那些嘗試過一天只吃一頓飯的人來說，你們是如何計劃三餐和用餐時間的？

seabuck

作家

저희 집은 저녁을 꼭 같이 먹는 분위기라서
차라리 아침 점심을 굶어 보려고 합니다
아이들이랑 같이 생활 하다 보니 다이어트도 쉽지 않네요

seabuck

作家

그 방법도 생각해 봐야 되겠어요
저는 저녁시간이 좋은데, 효과가 좋을 지도 궁금해서요

seabuck

作家

가끔 간식도 먹어도 될까요?
12 시간 이상 공복 유지 해야 된다고 해서 아무것도 안 먹었는데 버티기가 너무 힘들어요

seabuck

作家

배는 엄청 고프더라구요
특히 아이들 아침 저녁 챙겨 줄 때가 가장 힘들어요

seabuck

作家

저는 작년에 많이 했었는데, 탈모가 심하게 와서
진짜 급하게 살 빼야 될 때만 하고 있어요
살은 많이 빠지는데 정말 머리카락도 많이 빠지더라구요

seabuck

作家

그것도 그런데 탈모 때문에 보류했어요
머리결이 너무 안좋아지고 있어서요

seabuck

作家

주부시면 더더 힘들어요
아이들 받차릴때 요리를 해야하니까
매번 유혹이 느껴지더라구요