Bagi kalian yang pernah mencoba makan satu kali sehari, bagaimana kalian merencanakan makanan dan waktu makan kalian?

Mulai minggu ini

Saya berencana untuk memulai diet serius.

Saya sedang mempertimbangkan untuk mencoba tantangan makan satu kali sehari.

Makanan disajikan mulai pukul 1 siang hingga sebelum pukul 3 sore.

Aku sedang memikirkan tentang makan.

Yang membuatku penasaran adalah pada saat itu

Ada kalanya saya sedang berada di luar rumah, jadi

Makan secara teratur, bukan makan diet.

Saya rasa saya bisa memakannya.

Meskipun ini bukan rencana diet

Apakah ini akan efektif?

Mereka yang berhasil makan satu kali sehari

Mohon berikan informasi mengenai waktu makan dan menu Anda.