Para aquellos de ustedes que han intentado comer una sola vez al día, ¿cómo planificaron sus comidas y horarios?

A partir de esta semana

Estoy pensando en empezar una dieta estricta.

Estoy pensando en probar el reto de comer una sola comida al día.

Las comidas se sirven desde la 1 de la tarde hasta antes de las 3 de la tarde.

Estoy pensando en una comida.

Lo que me intriga es en ese momento.

Hay momentos en que estoy fuera de casa, así que...

Comidas regulares, no comidas dietéticas.

Creo que puedo comérmelo.

Aunque no sea un plan de dieta

¿Será efectivo?

Aquellos que lograron comer una comida al día

Por favor, compartan sus horarios de comida y menú.