Pour celles et ceux d'entre vous qui ont essayé de ne manger qu'un seul repas par jour, comment avez-vous planifié vos repas et leurs horaires ?

À partir de cette semaine

Je prévois de commencer un régime sérieux.

Je pense essayer le défi d'un seul repas par jour.

Les repas sont servis de 13h à 15h avant 15h.

Je pense à un repas.

Ce qui m'intrigue, c'est à ce moment-là.

Il y a des moments où je suis en déplacement, donc

Des repas réguliers, pas des repas diététiques

Je pense que je peux le manger.

Même si ce n'est pas un régime alimentaire

Sera-ce efficace ?

Ceux qui ont réussi à manger un repas par jour

Veuillez nous indiquer vos horaires de repas et votre menu.