캐시닥이요
我最近在嚴格控制飲食^^;;;
我好像總是堅持不下去。
我知道晚餐吃得清淡些,再加上鍛鍊身體,是基本原則,但是…
最近天氣很熱,所以我有點懶得運動了。
所以我適度鍛煉,
我打算晚餐盡量少吃一點。
應該會有一些效果…🫠🫠🫠🫠🫠🫠
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