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Manger moins au dîner aurait probablement un petit effet, non ?

Je suis au régime sélectif ces temps-ci ^^;;;

Je n'arrive pas à m'y tenir.

 

Je sais que dîner léger et faire de l'exercice sont les bases, mais

Il fait chaud ces jours-ci, alors je suis un peu paresseuse pour faire de l'exercice.

Je fais donc de l'exercice modérément et

Je pense essayer de manger le moins possible ce soir.

Ça devrait avoir un certain effet... 🫠🫠🫠🫠🫠🫠

 

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commentaire7
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    캐시닥이요
    맞아요 특히 저녁을 줄이거나
    건너 뛰면은 금방 티가 나더라고요
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    므찌당당
    한결 몸이 가볍더라구요
    저 운동 안하는날은 절식하는데 배고픈거 봐선 지방연소 잘되는거 같아요 ㅎㅎ
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    :D
    Écrivain
    의사들도 가끔씩 속을 비워져야좋다고 하던데
    아예 냉장고를 좀 덜 채워야할까싶기도해요 ㅋ
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    원희
    먹는 양이 줄면 크지는 않아도
    조금은 효과 있지 않을까요 ㅎ
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    :D
    Écrivain
    덜 먹고 덜 움직이고 ^^;;;
    차라리 그런방법이라도 써야할까 별의별 생각을 다하고있네요 
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    안레몬
    각자 체질이 다르니 정답은 없지만 보통은 조금먹고 운동을 해야 빠지겠지요ㅜㅜ 그래도 먹는양 줄이면 조금은 효과가 있지 않겠어요?ㅋ 화이팅입니다 
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    :D
    Écrivain
    빨리 여름이 지나갔음 좋겠어요
    선선한 가을바람 맞으면서 파워워킹하고싶어요 ㅎㅎ